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マンツーマンジムとは?東京のおすすめジム4つを厳選、特徴まとめ

プライベートも日々の仕事も、最大限効率性を求める皆さまであれば、一度はマンツーマンジムを活用した肉体改造に興味をもったことがあるのではないでしょうか。

 

マンツーマンジム、最近流行っていますよね。

あまりにも有名なのはライザップですが、実はどんどん新しいマンツーマンジムが誕生しているのです。

 

それだけ、巷でのフィットネス志向が高まってきているということでしょうか。

個人的には、筋トレする人が増えるということは、非常にうれしいです。

 

今回は本気で肉体改造へ挑もうとされている皆さまのために、厳選したおすすめのマンツーマンジムを4つ、ご紹介したいと思います。

 

前提。ホントに行く必要ある?

ご存じのとおり、一般庶民にとってマンツーマンジムは非常に利用するお値段が高いです。 

 

また、マンツーマンジムを無理に利用しなくても、正しい食事や栄養素に関する知識、トレーニング方法などを勉強すれば、正直、体は変えられます。

 

自分で結果にコミットすれば、セルフライザップは可能なのです。

当然のことながら。

 

だからこそ、よく考えましょう。

今の自分の人生において、本当にマンツーマンジムでのトレーニングは必要なのか?なぜ通おうとしているのか?ボディメイクを成功させて、何を成し遂げたいのか?自分でもできるのではないか?

 

そして結果、マンツーマンジムを利用すると決心したからには、覚悟をもって、全力で取り組むようにしましょう。

 

おすすめマンツーマンジム4選

それではさっそく紹介していきます。

 

ライザップ

言わずと知れたマンツーマンジムのパイオニア。

有名人が劇的に変化する広告はあまりにも有名です。

 

【RIZAP】

 

特徴は以下のとおりです。

30日間無条件全額返金保証

全額返金保証はありがたいですね。試してみて合わない場合も往々にあるでしょうから、うれしいシステムです。

 

会員数8万人突破

ライザップでボディメイクをした人、実はこんなにいるのです。

プーケットの人口が約40万人なので、どれだけ多くの人が結果にコミットしたか、おわかりでしょう。(わかりにくい)

 

オフィシャルサイトにて、多くの方のビフォーアフターが掲載されていますので、ぜひ見てみてください。

 

徹底した食事指導、サポート

もしかすると、トレーニングよりこちらの方が大変かもしれません。脂肪が多めのかたは、糖質制限は避けては通れないでしょう。

 

ただ、ボディメイクは食事が8割、残りの2割がトレーニングです。

食事内容を変えずして、肉体の変化は望めません。

そういう意味では、徹底して食事にこだわるライザップはとても理にかなっています。

 

まずは、無料カウンセリングから。結果にコミットしてみましょう。

ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。

 

24/7ワークアウト

続いてはこちらです。

 

24/7 ワークアウト

 

初めて聞いた方も多いかもしれませんが、個人的にライザップの次にアツいマンツーマンジムだと思っています。

 

以下、特徴です。 

2ヶ月間は、満足できなければ返金保証

ライザップより保証期間長いです。これは、ありがたい限りですね。

※退会手数料は発生します。

 

採用率2.46パーセントのプロトレーナーによるトレーニング

24/7ワークアウトは、トレーナーの人選と教育に徹底的にこだわっています。

全国のプロトレーナーから、独自の審査基準で、厳選しています。

 

なぜならば、マンツーマンジムでもっとも大事なのは、指導するトレーナーであることをしっかりと理解しているからなのでしょう。

 

どんなに整った設備があっても、そこにいる「人」が頼りにならなければ、なにも意味がないのです。

オフィシャルサイトをご覧頂ければわかるかと思いますが、トレーナーへのこだわりは突出しています。

 

圧倒的コストパフォーマンス

気になる利用のお値段ですが、2ヶ月間・計16回のトレーニングで、驚異の月額98,000円です。ライザップと比べると10万円ほど安いことになります。

内容もしっかりしているなか、これはすごいですよね。

 

全国各地に店舗があります。詳細はオフィシャルサイトにきれいにまとまっていますので、要チェックです。

パーソナルトレーニングジム【24/7 ワークアウト】

タイトワン

続いてこちらをご紹介。

【TIGHTONE】

タイトワンです。こちらはアメリカで人気のトレーニングメニューをふんだんに取り入れた、新しいタイプのマンツーマンジムで、現在は大宮、池袋、新宿に店舗を構えています。

 

特徴はこちら。

全米で人気のトレーニング、他社にないトレーニング器具を多数取り揃え

これは素敵。女性でも楽しくトレーニングを行うことができそうですね。

 

Muscle Deliで食事改善

栄養士が監修した、筋肉ファーストでマクロ栄養素バランス完璧な食事をとることができます。

筋肉にいい食事は、手間がかかります。自分で作るとなるとどうしても時間がかかりますので、助かりますね。

 

オフィシャルサイトに食事例があるので、ぜひ見てみてください。

 

完全個室で集中トレーニング

どっちがいいかは人それぞれかもしれませんね。

周りに邪魔されず、目の前のウェイトと筋肉だけに集中したい方はとても良い環境だと思います。

 

料金など、詳しくはこちらから。

全米で人気のエクササイズを多数実施!完全個室パーソナルジム【TIGHTONE】

 

FiNC Fit

最後にご紹介するのがFiNC Fitです。こちらは女性にぜひオススメしたいマンツーマンジムです。

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FiNC Fit

最近多くなってきたマンツーマンジムですが、女性専用はまだまだ少ないです。

そんな中存在感を増してきたのがこの、FiNC Fitとなります。

 

以下、特徴です。

エステ×トレーニング

FiNC FItでは「ハイパーナイフ」という高周波痩身機器を導入しています。

名前が危なっかしいですね。

こちらを用いることで気になる二の腕やお腹などに部分的にアプローチすることができ、女性らしいボディラインを作ります。

 

体に蓄えられた脂肪をハイパーナイフで燃焼しやすい状態に導き、実際にトレーニングを行うことによって、脂肪の燃焼効果をぐっと高めているのです。

 

こういった「エステ」を受けることができるのは、他のマンツーマンジムではまずないですし、FiNC Fitの大きな特徴の一つと言えるでしょう。

 

キレイに痩せる食事「FiNCメソッド」

FiNC Fitにも食事指導経験豊富なフードアドバイザーが在籍しています。

無理な食事制限や偏ったダイエットは身体のホルモンバランスを乱してしまう可能性もあるため、無理のないメソッドで健康的に痩せられるよう丁寧にサポートしてくれます。

 

プログラム中に2回ファスティングを行うのも、大きな特徴です。

 

あなた専用のトレーニング

プログラムのはじめには、なんと遺伝子検査並びに姿勢評価による分析を行います。

遺伝子検査は本格的ですね。あまり聞かないです。

その分析結果をもとに、自分専用の最適なトレーニングメニューを提案してもらうことができます。

 

また、FiNC Fitでは9,000種類以上の動作に対応できる米国発のトレーニングツール「ViPR」を採用。アスリートも取り入れているトレーニングで、メリハリのあるしなやかな身体を目指すことがでるのです。

 

とにかく女性は必見かなと思います。

さらに詳しい情報はこちらからどうぞ。

FiNC Fit

 

まとめ

いかがでしたでしょうか。たかがマンツーマンジム、されどマンツーマンジム。

ライザップだけと思うなかれ、最近は本当に多種多様なジムが出現しておりますので、自分に合うジムを見つけて、ボディメイクを成功させましょう。