これは読んでおかなきゃという本がありました。Testosterone著の「筋トレが最強のソリューションである：マッチョ社長が教える究極の悩み解決法」です。 題名からして、まさにその通りとは思ってはいたので、期待度も高かったのだけれど、正直内容はいまいち…

お酒が飲めるお年頃になった時、僕は初めてクラブへナンパをしに行きました。 場所は、渋谷にそびえ立つアトム。自分がナンパを始めるきっかけにもなったので、当時のことはよく覚えています。 アトムに限らず、まだクラブに行ったことがなくて、どうしよう…

あ、今日もジムへ行ったけど、なんか追い込めきれずにもういいやってなって帰ってきましたね？ぎくっとした皆さんのために、ジムで最高のパフォーマンスを発揮するための心構えを紹介します。 笑うな、しゃべるな、集中しろ フリーウェイトゾーン、あるいは…