低負荷で回数をこなして、パンプアップを狙うか、限界ギリギリの高重量を扱って己を追い込むかーーーーそれが問題である Byジェフ トレーニングをしていると、誰もが一度は行きつく疑問です。日々トレーニングに勤しみ、情報収集を欠かさない皆さまであれば…

この前出撃した時に、ナンパの限界を感じました。感じただけで、ナンパには限界があると決め込んでいるわけではありませんが。ナンパだけでは踏み込めない境地があるのかなーと。今回はそんなお話です。 超絶モテ師A君の存在 文才ないので、細かい部分は省い…

皆さんはChul Soonという韓国人ボディービルダーをご存じでしょうか？ まずは彼を一躍有名にした（であろう）この衝撃的な動画をご覧ください。 Chul Soon at the '16 Musclemania­® Universe Show - Musclemania TV 衝撃的ですよね。迫力ありすぎる肉体。そ…

bba箱とは？鉄腕とは？この記事ではナンパ用語をまとめてみました。基本的な地名、クラブ名、ナンパ中の用語を一通りご紹介！

以前、トレーニングをひたすら十分にやっているにも関わらず、なかなか体が大きくならない人へ、その原因は全体の食事量、特に糖質が不足しているからという内容の記事を書きました。 muscle-pua.hatenablog.jp 糖質はもちろんですが、もう一つ筋肥大に重要…

年も明け、今年こそは！ということでジムに通いを決意される方も多くいると思います。 ですが、今ってほんとにジムもたくさんありますよね。どこに行けばいいのか正直わからないという方も多くいると思います。 今回はジムの選び方についてご紹介します。 ジ…

恵比寿にある、アガロ（bar agaro）はテキーラが一生無料！何杯飲もうとも、テキーラが無料なんです。この記事では、恵比寿アガロに実際行ってみた感想をまとめました。