あ、今日もジムへ行ったけど、なんか追い込めきれずにもういいやってなって帰ってきましたね？ぎくっとした皆さんのために、ジムで最高のパフォーマンスを発揮するための心構えを紹介します。 笑うな、しゃべるな、集中しろ フリーウェイトゾーン、あるいは…