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アナバイト(ANAVITE)とは?気になる副作用について

筋肥大のためには様々な栄養素が必要であり、毎回のトレーニングの質を最大限高めるために、摂取するサプリがプロテインだけでは事足りなくなってきた優秀な皆様であれば、こいつの存在を間違いなく知っていることでしょう。

https://blackdiamondsupplements.com/media/catalog/product/cache/1/image/600x600/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/a/n/anavite-tabs_1.png

 
そうです。こいつです。
ギャスパリニュートリション社のアナバイトです。アメリカ生まれのニクいヤツです。
 
マルチビタミンサプリなんですが、何が含まれているのかであったり、その効果の詳細は様々な他サイトで紹介されておりますので、詳細は割愛し、今回は正直ちょっと心配な副作用ってどうなのよあるのないの?ってところをご紹介したいと思います。

アナバイトとは?

副作用に関してお話する前に、なにも触れないのも、とはいえ不親切なので、ごくごく簡単にアナバイトそのものに関して言及します。
 
各種ビタミンの含有量がいかれている
これはもうご覧の通り。

https://www.gasparinutrition-shop.it/uploads/images/sf/anavite-old.jpg

%のところを見ていただきたいのですが、100%が一日に必要な量ってことね。
明らかにインフレしているものもありますね。
 
カルニチンが豊富
一回の摂取(3粒を飲む)で、カルニチンという成分が1000mgとれます。カルニチンがなにに効くかというと、脂肪燃焼、脂肪をつきにくくするということなんですが、あの有名ボディービルダーの山岸さんも飲んでいるんだとか。普段の食事じゃなかなかとれないので、嬉しいですね。
 
ベータアラニンが豊富
こちらは一回の摂取1600mgとれます。効果としてはざっくりいうと疲労回復。体の毒素を取り除き、リフレッシュさせる効果があります。そのためプレワークアウトとして飲んでも、トレーニング中に高いパフォーマンスを発揮できるようです。
 
 
このように、マルチビタミンサプリでありながら、貴重なカルニチン、ベータアラニンも同時に摂取することができ、しかもそれぞれの含有量は贅沢かつ高品質であることから国内外の多くのゴリマッチョたちに愛飲されているのです。
 
 

 

アナバイトに副作用はあるの??

ではここからが本題です。入っているものがすごすぎるし、明らかコスパ良すぎるまるで魔法のお薬のようなアナバイトですが、副作用はあるのでしょうか?
 
 
結論、ないです。(ないんかい)
 
 
国内外問わずそういった報告は一度もありません。
なので、そういう意味では安心して試してみてください。
僕も長い期間摂取をしていますが、特段体に異常はあらわれていません。
健康診断もオールAです。
 
ひとつだけ、あえて言うのであれば、「ベータアラニンフラッシュ」があります。これはベータアラニンを一度に大量に摂取した際に、顔や手足の皮膚がピリピリと痺れるような感覚を覚えるものです。
特に有害な事象ではありませんが、気になる人は気になるかもしれません。(海外のボディービル掲示板で「あのピリピリ感がどうしても無理なんだが」的なスレもたっていました)
 
ただ一方でそれだけベータアラニンがしっかり入っているという証明でもありますよね。
 
 

アナバイトはドーピング検査にはかかる可能性有

ボディビルではないですが、他のスポーツでアナバイトを摂取していた選手がドーピング違反となってしまった事例が、実はあります。
 
アナバイトの成分自体がまずいということではなく、違法成分が混入してしまったために起こったようですが、ドーピング検査を受ける予定がある方は、ご使用は控えたほうがいいかもしれません。
 

アナバイトを実際に飲んでみた

私も現在はサプリレギュラーメンバーにこのアナバイトは加わっており、毎日飲んでいます。
用量は、1日3粒ですが、でかい欧米人用に作られていることを鑑み2粒にしています。それだけも、十分効果は実感できます。感想としては以下の通り。
 
Amazonで購入。届くのに1週間くらいかかる
 海外からやってくるので、注文してから手元に到着するのが遅いです。もどかしいです。ついつい荷物追跡をしてしまいます。海外サプリを愛用するトレーニーあるある。
 
ピリピリ。ベータアラニンフラッシュは実在した
 飲んで間もなくすると、ほんとにピリピリします。痺れる感じ。個人的には特に不快感はないです。はじめてなったときはもちろん不安になりましたが、そういう現象だと知ってからは全く気にならなくなりました。
 
朝、目覚めが良い
 一番感じた効果はこれかもしれません笑。特に寝る前に飲むと、翌朝ほんとスッキリしゃきっと起きれます。本当です。疲労回復効果によるものと思われます。筋肉痛も軽減されますし、ここは本当に驚きました。
 
筋肥大効果もあり
個人的にはアナバイトを飲んでいるときと、飲んでいないときでは筋肉のつき方が明らかに違います。
 
想像するに、普段の食事で十分摂取できていなかったビタミン群を効率よく摂取できたことに起因していると思っています。
 
どういうことかというと、よく筋トレする人はたんぱく質をたくさんとれって言うじゃないですか。全く間違いではないのですが、たんぱく質だけとっても筋肉は大きくなりません。
 
ピラミッドをイメージしてみてください。ピラミッドを筋肉だとしたら、 たんぱく質はそれを構成する「石」です。石だけあっても意味がありません。その石を積み上げ、ピラミッド(=筋肉)にするために必要なのが人なのです。
そしてそう、ここで言う「人」が糖質であったり、ビタミン群なのです。
 
特に男性社会人ともなると食生活は乱れがちです。慢性的に野菜不足、すなわちビタミン不足なのです。
恥ずかしながら僕も自炊は全く得意ではないため、普段不足していたビタミン群を、このアナバイトが効果的に補い、筋力増強に効いてくれたものと考えています。
 
逆にいうと普段からもりもり野菜(ビタミン)を食べている人は、この効果は実感しにくいと思います。
 
尿が黄色くなる
 よく言われていることですが、ありえないくらい黄色くなります。ビタミンが多すぎて吸収しきれないことによるものみたいですね。そう考えるとこれでもかっていれてくれるのは嬉しいですけど、ちょいやりすぎなんじゃないかっていう感じはありますね。
 
 
こんな感じです。脂肪燃焼は残念ながら今のところ目に見える効果は感じることができていません。もちろん飲んでいなければもっと今頃脂肪がついていたのかもしれないけど。
 

まとめ

アナバイトは現在のフィットネス業界においてトップレベルの万能マルチビタミンサプリであることは間違いないです。
値段も高くないので、ぜひ、お試しあれ。
 
Amazonのレビュー欄にも色々感想書いてあるのでご参考に。