筋トレ×ナンパ論

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2016-12-31から1日間の記事一覧

同じカロリーでなぜ太る?問題は食事のリズム

頑張ってカロリー計算をして、必要以上にカロリーを摂取しないよう心がけているのに、なかなか体脂肪が落ちない方、いませんか? それどころかお腹にはむしろお肉がついてきているような。。 一方で、同じカロリーを摂取しているにも関わらず、美しいスタイ…