今回はおすすめのパーソナルジムがあると教えて頂いたので、ご紹介したいと思います。 （以前も書きましたが、パーソナルトレーニングは値段もかなり高いですし、正しい知識を身に付け、自らをしっかりと律すればセルフライザップは十分に可能です。自分で自…