筋トレ×ナンパ論

アラサー会社員が、明日使える筋トレ・ナンパtipsを紹介します。

アナバイト(ANAVITE)とは?気になる副作用について

筋肥大のためには様々な栄養素が必要であり、毎回のトレーニングの質を最大限高めるために、摂取するサプリがプロテインだけでは事足りなくなってきた優秀な皆様であれば、こいつの存在を間違いなく知っていることでしょう。 そうです。こいつです。 ギャス…

ピックアップアーティスト(Pick up artist)とは?その歴史を紐解く

いつだって、アメリカは日本の先を歩んできました。日本独自の技術や文化は当然あるものの、流行りものの多くは、日本がアメリカを真似たもの。でも僕は、このハングリーな追い越せ追い抜け精神けっこう好きです。 見知らぬ女性に女性に声をかけ、魅了する。…

スティーブクック(Steve Cook)とは?生い立ちとトレーニングの考え方

筋トレを始め、情報収集をしていくと、早い段階で必ず遭遇するであろう人物がそう、Steve Cookです。 世界中で大人気、インスタのフォロワー数も半端じゃないSteve Cookを今回は紹介します。 基本情報 まずはSteve Cookの基本情報から。 ◇出身...アメリカ ◇…

バチェラージャパンを見た感想。久保裕丈氏から学ぶモテ仕草

Netflix、Hulu等、いつの間にか動画配信サービスが当たり前になってきている今のご時世。僕はお急ぎ便の恩恵にあやかりたく、専らAmazonプライムビデオ派です。 けっこう前からだけど、うわまた変なのごり押ししてるよと思っていたのがこれ、バチェラージャ…

「筋トレが最強のソリューションである」を読んだ感想。正直あまり面白くなかった

これは読んでおかなきゃという本がありました。Testosterone著の「筋トレが最強のソリューションである:マッチョ社長が教える究極の悩み解決法」です。 題名からして、まさにその通りとは思ってはいたので、期待度も高かったのだけれど、正直内容はいまいち…

アトムでナンパした話

お酒が飲めるお年頃になった時、僕は初めてクラブへナンパをしに行きました。 場所は、渋谷にそびえ立つアトム。自分がナンパを始めるきっかけにもなったので、当時のことはよく覚えています。 アトムに限らず、まだクラブに行ったことがなくて、どうしよう…

ジムで最高のパフォーマンスを発揮するために

あ、今日もジムへ行ったけど、なんか追い込めきれずにもういいやってなって帰ってきましたね?ぎくっとした皆さんのために、ジムで最高のパフォーマンスを発揮するための心構えを紹介します。 笑うな、しゃべるな、集中しろ フリーウェイトゾーン、あるいは…